Två sätt att minska stressen och njuta mer av din trädgård

Det är så lätt att känna stress över sin trädgård. Jag vet hur det är när man vill så mycket men har så lite tid. Under åren har jag upptäckt två förhållningssätt som har hjälpt mig att känna mer ro och mindre stress. Och jag vill gärna dela dem med dig.

1. Acceptera att trädgården förändras

Istället för att sträva efter en perfekt trädgård har jag lärt mig att acceptera att den ständigt förändras. Trädgården är en levande plats som utvecklas över tid. När jag insåg detta minskade min stress över att försöka upprätthålla en idealbild. Istället kan jag njuta av hur trädgården skiftar genom säsongerna och uppskatta dess naturliga skönhet, även när allt inte är "perfekt".

2. Njut av själva arbetet

Tidigare fokuserade jag mest på det slutliga resultatet av trädgårdsarbetet. Nu försöker jag istället att njuta av själva processen. Att vara ute i trädgården, känna jorden mellan fingrarna och se frön gro ger mig glädje. Genom att uppskatta dessa ögonblick har jag minskat min stress och fått en större glädje av min trädgård.

Genom att förändra mitt perspektiv och fokusera mer på processen än på perfektion har jag kunnat njuta mer av min trädgård. Jag hoppas att dessa tankar kan hjälpa dig att hitta mer ro och glädje i din egen trädgård.

Ha det fint!

/Jenny